domingo, 22 de setembro de 2019
Reflexão
Definitivamente não estou bem. Ontem senti uma grande dor no peito como se eu tivesse com uma ansiedade descontrolada. Tive que sair de casa e fui ao cinema. Percebi todos os que estavam a minha volta eram felizes, ou aparentavam. Não me sinto feliz acho que estou com indícios de depressão. Não vejo motivos para felicidade, sinto que os dias apenas passam, apenas passam...
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Já passei por isso no passado investidor. E acho que bastante gente passa por isso em algum ponto, mas pouca gente fala sobre o assunto.
ResponderExcluirVocê sabe o que você gosta de fazer? O que te motiva? Quais são seus objetivos de curto e longo prazo?
Uma das coisas que me ajudou muito foi parar de me preocupar tanto com o futuro, e começar a fazer coisas que eu gostava. Ir pra shows de música, encontrar um pessoal pra sair, tocar violão, ver filmes, etc.
São coisas que eu particularmente gosto mas que não fazia por ficar focado em trabalho e dinheiro o tempo todo.
Tem um TED Talk chamado "O que torna a vida boa" que fala que uma das coisas mais importantes é socializar e conversar com outras pessoas.
Se tiver oportunidade converse com algum psicologo. Uma coisa boa também é ir pra academia, e conversar com amigos. Isso libera endorfinas no corpo que faz a gente se sentir bem.
Dinheiro é muito bom, mas está longe de ser tudo na vida.
Melhoras amigo, boa sorte!